しもやけ予防法 テレビ朝日グッドモーニングより

テレビ朝日の朝の情報番組、「グッドモーニング」。
1月13日に、しもやけ予防法について放送していました。

北国の人たちはしもやけになる人が少なく、生活の知恵で対応できているのでは、ということでその秘密を探ってみようということでした。

そもそもしもやけは、寒暖の差で血管が収縮することで発症するということでした。
なので、寒い外から暖かい室内に入り、すぐに暖房機器で暖めるとしもやけになりやすくなるらしいです。

対応方法は、37度前後の比較的暖かいぬるま湯に、手を1分程度ひたすこと。
これで血管が徐々に広がるんだそうです。
こうすればしもやけは防げるようです。

温暖化に伴い、日本の冬もだんだんと厳しい寒さが減ってきたように思います。
東京では凍えるほど寒くなる日はめったに発生じなくなってきました。
だからこそ、たまの大雪や霜柱が立つほどの寒さの時に適切に対応しないと、しもやけを発症しやすくなるのだと思います。

今年は暖冬という予報でしたが、どうも外れそうです。
暦の上では今が一番寒い時期。
みなさん、お体にはくれぐれもお気をつけください。

梅雨時に発生する夏型過敏症肺炎 その傾向と対策

今日のテレビ朝日「グッド！モーニング」で夏型過敏症肺炎の話をしていました。

この1週間近く、関東地方は雨が続いています。
山間部の豪雨被害も心配ですが、
平野部でもこれだけ雨がつづけば湿気が多くなり、
カビが繁殖しやすくなります。

このカビが原因となって、
夏型過敏症肺炎を発症する人が少なくないようです。

そこで、少し調べてみました。
夏型過敏症肺炎には、風邪によく似た症状である「急性」と、
徐々に肺機能に悪影響をもたらしていく「慢性」の二つがあるそうです。
「慢性」になると、最悪の場合呼吸器不全になり、
死に至ることもあるようです。

対策はやはりカビの胞子をとばさないことにつきるようです。
原因となるカビの種類はトリコスポロンというもので、
エアコンの中に潜んでいることが多いそうです。

しばらくエアコンを使わず、掃除せずに使用を始めた場合、
いやなにおいがすることがありますが、
その中にトリコスポロンが入っている可能性が高いようです。
これからエアコンを使う機会が増えるでしょうから、
まずは掃除から始める必要がありそうです。

他には浴室や台所の壁にもよく繁殖するそうです。
これはまめにカビ退治の洗剤などで掃除するしかありませんね。

もし、咳が続くようなら内科よりも呼吸器内科に行った方が確実なようです。
普通の風邪では、やはりないようですので。

今年はエルニーニョ発生の可能性が高く、梅雨も長い予想がでています。
とりあえずは、自宅の掃除からはじめていきしょう。

タグ：グッド！モーニング 夏型過敏症肺炎

少しやりすぎのような花粉症グッズ

スギ花粉の量は3月下旬がピークですが、
これからヒノキなど似たような樹木の花粉が次第にピークをむかえます。
花粉症の人は2月中旬頃から2か月程度は苦しめられていることになります。

そんな中、花粉症対策グッズの売り上げが伸びているとの記事がありました。
諸々合わせると1550億円もの市場になっているようです。
薬品関係は含んでいませんから、結構な市場です。

色々な新製品がでてくるのはいいことですが、
中にはやりすぎと思われる商品もあります。

養蜂用の防護マスクに似たナイロン製フード（4000円余り）が
数千個売れたとのこと。
売上金額では1億円以上です。

なんでも花粉を99.99%シャットアウトできるとのことで、
製品機能自体は優秀だと思います。

でも、これ街中で使うにはかえって危険だと思います。

まず、前しか見えないため、横や後ろの状況の確認ができません。
よっこいしょと後ろを振り返る必要があります。
また小さな音も聞こえづらくなっているはずですので、
車が接近してきてもわからないかもしれません。
他人とコミュニケーションをとる場合にかなり障害になりそうです。

結局どういう人が買うかというと、周りを気にする必要がなく、
自分のペースで物事を進める人しか意味がないでしょう。
例えば農作業に従事している人とか。

かつて、東日本大震災の時に花粉対策でマスクをしていたことを
放射能対策と勘違いして発信した外国の通信社がありましたが、
今回もそんな勘違いを生みそうな気がします。

花粉症対策用の市場が大きくなるのはいいことでもあり、
悪いことでもあるのですが、より一般消費者に近い製品の開発を
望みたいと思います。

ビタミンEとベータカロテンのサプリメントはガンや心臓疾患の予防効果がない！？

米国予防医学専門委員会が、ビタミンEとベータカロテンのサプリメントについて、
ガンや心臓疾患の予防には効果がないことを発表しました。

http://www.afpbb.com/articles/-/3009363

サプリメントについては、色々なところで効果の検証がされていて、
「これが効く」「いや、効かない」「これなら効くよ」とか、
まあ色々な報告が出てきています。

まあ、常識的に考えてサプリメントでガンが予防できるなら、
世界中で行われているガン研究はいらないことになります。

ガン予防に有効というのであれば、
サプリメントを摂取した治験者としなかった治験者の統計とともに、
因果関係を立証する必要があります。
今回はその結果が得られなかったということです。

でも、サプリメントを摂取すると、
体の調子がよくなる人が多くいるのも事実です。

実は長年私もサプリメントを飲んでいます。
昔よりも風邪をひきにくくなったと思います。

これがサプリ効果なのかはわかりません。
生活の変化が理由かもしれませんし、過去感染した結果免疫が
ついているのかもしれません。
もちろん、サプリメントが効果を発揮したのかもしれません。

要は、一人の実体験だけでは、
何が効果をあげたのかわからないということです。

世の中の人が同じ生活・食事をしている訳もなく、
その最大公約数としてサプリがあるのなら、
まあ効果があったんじゃないの、
というレベルでしかありません。

でも、これでいいと思います。

サプリを飲んで健康になったと感じたら、
その人にとってサプリは効果があったんです。

そういった意味ではほとんど宗教です。
昔、宗教に入れ込んでいた友人が、
「お参りした時にお腹が痛くなって病院にいったら、
病気が見つかって、早期発見で治療できた。ご利益があったんだ。」
と語っていたのを覚えています。

お参りに行こうが行くまいが、お腹は痛くなったと思いますが
その友人にとって、宗教は命の恩人です。
だから、いいんです。その人にとって幸せと感じるならば。

サプリも同じでしょう。
健康の理由がサプリと思うのであれば、そのまま続ければいいだけの話です。
だからといって、法外な値段で売りつける業者はどうかと思いますが。